top of page

Personal Pilates Training (PPT)

Wat is het?
​
Bij personal pilates training zal de trainer door middel van de Klassiek Pilates Methode de training gaan geven.
Deze methode zorgt voor een sterk, gezond, fit en flexibel lichaam.
De klassieke methode is een zeer effectieve manier van trainen, die ervoor zorgt dat de minder sterke delen van het lichaam sterker gemaakt worden.
​
De training wordt voor u op maat gemaakt:
- wat is uw doelstelling?
- welke resultaten wilt u behalen?
​
Personal pilates training is voor iedereen en biedt:
- Een optimaal en duurzaam resultaat;
- Tijdbesparing;
- Een effectief en persoonlijk programma op maat gemaakt;
- 100% aandacht;
- Plezier in trainen en zo je doel bereiken;
- Veel variatie in training.
​
De eerste sessie duurt anderhalf uur.
Deze sessie bestaat uit:
- De reden van aanmelding;
- Doelstelling bepalen;
- Lichamelijke klachten bespreken.
- Vervolg sessie duurt een uur.

​

​​

MarjanOesterholtFotografie-77.jpg
2025 made by:

Pilates & Yoga by Mies
Rietsingel 12
2136LB  Zwaanshoek

Telefoon: +31 621339700
Mail: pilatesbymies@outlook.com

BTW-ID: NL001986433B52

Kvk nr: 27316229

bottom of page